据运动医学专家余教授说，白领一族由于每天坐着工作，长时间姿势不变，容易引发手腕疼痛、颈项疼痛、腰背痛等症状。一般来说，人在出现即兴疼痛时，比较容易治愈，一旦即兴疼痛得不到及时治疗，就有可能转变为慢性疾病,比如暂时性的颈痛、背痛，反复多次的话，就有就医的必要了。一旦发生频繁的颈痛，必须引起重视，因为颈痛可能会影响到心脑血管和中枢神经，造成各类颈源性疾病。另外，腰背痛可能是坐姿不当引起的，因为错误的姿势是引起腰背部病变的主要原因，一般还容易导致脊柱的骨和关节过早发生不可逆的退行性病变，要引起重视及时就医。专家建议在电脑前工作要注意适当变换一下姿势，工作一段时间最好活动一下全身。